Blog
Hier dreht sich alles um den Weg aus der Medienabhängigkeit! Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe, stellen Euch die Möglichkeiten vor, Hilfe zu bekommen und informieren darüber, was Euch in einer Selbsthilfegruppe oder Suchtberatungsstelle erwartet. Hier ist auch Platz für persönliche Geschichten, denn die Erfahrungen anderer sind ein wichtiger Bestandteil der Selbsthilfe, als Vorbilder und gegenseitige Unterstützung.
Urlaub dient zur Erholung. Doch was, wenn Dein Handy pausenlos klingelt und Dich nicht zur Ruhe kommen lässt. Wir haben Tipps für einen Urlaub ohne Handy-Terror.
weiter lesen
Dein erster Blick nach dem Aufwachen gilt Deinem Smartphone? Unsere Redakteurin Saskia hat ausprobiert, wie es ist, ganz ohne Medien in den Tag zu starten.
weiter lesen
Ein Social Media Manager versucht sich an digitalem Minimalismus. Wie und mit welchem Erfolg verrät euch unser Kollege Ben Wockenfuß.
weiter lesen
Urlaub heißt Erholung – oder? Bei vielen von uns reisen Smartphone, Laptop und Arbeit mit in die Ferien. Wie erholsam kann die Auszeit da noch sein?
weiter lesen
Der Wettbewerb um Likes, Retweets, Friends und Follower nervt Dich? Wir zeigen Dir, wie Du mit dem Demetricator dem Zahlen-Druck auf Social Media ein Ende bereiten kannst.
weiter lesen
Jeder Mensch braucht hin und wieder mal Hilfe – auch die jungen. Wir haben Maren Kochbeck von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt am Main und Nicole aus der Arbeitsgruppe „Junge Selbsthilfe“ und der Selbsthilfegruppe „Junge Menschen in Krisenzeiten“ interviewt.
weiter lesen
E-Mails sind praktisch, umweltfreundlich und zeitsparend – oder? Quillt Dein Postfach über? Die vielen Newsletter nerven Dich? Der Spam erst recht? Dann haben wir hier ein paar einfache Tricks gegen die E-Mail-Flut für Dich.
weiter lesen
Das Smartphone vereint viele Kommunikationswege und Medien in einem Gerät. Das ist ungemein praktisch, verführt uns aber auch leicht dazu, noch mehr Zeit am Handy-Bildschirm zu verbringen. Was kannst Du tun, um deine Nutzungszeit zu reduzieren?
weiter lesen
Der Gastbeitrag von Yvonne Wagner zeigt, infwiefern Medienkompetenz eine Lebenskompetenz darstellt und welche Rolle die Selbsthilfe dabei spielt.
weiter lesen
Sich Hilfe zu suchen ist oft nicht leicht. Brauche ich überhaupt Hilfe? Kann mir jemand helfen?
Dieser Beitrag soll es Dir erleichtern, herauszufinden, ob es für Dich eventuell sinnvoll ist, Dich an eine Suchtberatungsstelle zu wenden.
Christian erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen, Mobbing in der Schule, Computerspielsucht und wie er gemeinsam mit Freunden seinen Weg gefunden hat.
weiter lesen
Eine Selbsthilfegruppe kann ein Weg sein, etwas zu verändern. Mit Britta Sarbok-Heyer haben wir über Computerspielsucht und ihre Selbsthilfegruppe gesprochen.
weiter lesen