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Die neue Onlinestudie von ARD und ZDF ist da! Die Studie fragt beispielsweise die Häufigkeit und Dauer der Internetnutzung ab. Aber nicht nur die Bildschirmzeit, auch die Inhalte sind dabei von Interesse.
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Digitales Fasten wird immer mehr zum Trend. Mit diesem Blogbeitrag möchten wir Dich ermutigen, Digital Detox einfach mal auszuprobieren.
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Stresst Dich Dein Smartphone auch manchmal? Wie das kommt und was Du gegen den Stress tun kannst, erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
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Umfragen zeigen: Fast niemand möchte rund um die Uhr online (always on) sein, aber fast alle sind es. Woran liegt das? Und was macht dieser Widerspruch mit unserer Gesundheit?
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Die Fastenzeit ist vorbei! Endlich, werden vermutlich einige Menschen denken. Hast Du auch gefastet? Falls ja, auf was hast Du verzichtet? Alkohol, Fleisch, Süßigkeiten oder vielleicht sogar etwas Digitales? Unsere Projektkoordinatorin Saskia hat dieses Jahr auf Streaming verzichtet. Wie es ihr mit dem Netflix Fasten in den letzten sechs Wochen ergangen ist, erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
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Digital Fasten liegt voll im Trend. Aber kannst Du Dir vorstellen, auf Dein Handy oder Deinen Computer für mehrere Wochen komplett zu verzichten? Nein? Ganz so radikal muss es in der Fastenzeit auch gar nicht laufen. Unser Tipp: Fang klein an! Hier kommen unsere fünf Ideen fürs Digitale Fasten:
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Der reflexartige Griff zum Handy ist für viele von uns zur festen Gewohnheit geworden – an der Fußgängerampel, im Wartezimmer oder abends vorm Fernseher. Doch kann man sich das auch wieder abtrainieren? Unsere Onlineredakteurin Saskia hat es für Dich getestet.
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Home Office bringt Vorteile, aber auch Nachteile mit sich. Unser Gastautor Patrick Durner erklärt Dir, wie Du Deine digitale Balance halten kannst, wenn Du von zuhause aus arbeitest.
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Digitales Fasten liegt voll im Trend. Doch wie kannst Du digital fasten, wenn Du in einem digitalisierten Beruf arbeitest? Ein Selbstversuch am Beispiel E-Mails.
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In den Apps von Instagram und Facebook kannst Du Deine Nutzungszeiten einsehen und Tageslimits einrichten. Wir zeigen Dir, wo und wie das geht.
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Prävention und Frühintervention sind wichtig – auch bei Mediensucht. Doch warum eigentlich? Und wie wirksam sind sie überhaupt?
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Urlaub dient zur Erholung. Doch was, wenn Dein Handy pausenlos klingelt und Dich nicht zur Ruhe kommen lässt. Wir haben Tipps für einen Urlaub ohne Handy-Terror.
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Manchen Menschen wird Facebook zu viel. Manche möchten weniger Zeit mit Social Media verbringen. Manch andere möchten ganz davon weg kommen. Doch was tun, wenn man beruflich bei Facebook sein muss?
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Ein Social Media Manager versucht sich an digitalem Minimalismus. Wie und mit welchem Erfolg verrät euch unser Kollege Ben Wockenfuß.
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