Saskia
18 Februar 2021
6 Min.
Kennst Du das? Du hast den ganzen Tag mit deinen Freund*innen über WhatsApp geschrieben. Oder das Wochenende ununterbrochen mit Deinem neuen Lieblingsspiel verbracht. Nun schmerzt Dir Dein Daumen oder Ellbogen und Du fragst Dich: Ist das normal? Muss ich da was machen? Oder alles nicht so schlimm?
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Saskia
11 Februar 2021
7 Min.
Digital Fasten liegt voll im Trend. Aber kannst Du Dir vorstellen, auf Dein Handy oder Deinen Computer für mehrere Wochen komplett zu verzichten? Nein? Ganz so radikal muss es in der Fastenzeit auch gar nicht laufen. Unser Tipp: Fang klein an! Hier kommen unsere fünf Ideen fürs Digitale Fasten:
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Saskia
22 Oktober 2020
8 Min.
Wie gesund ist es, Influencer*in zu sein? Wie gesund ist es, ihnen zu folgen? Wir haben die Medienwissenschaftlerin Dr. Maya Götz zu Gesundheit von Influencer*innen und ihren Followern interviewt.
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Saskia
17 September 2020
8 Min.
Home Office bringt Vorteile, aber auch Nachteile mit sich. Unser Gastautor Patrick Durner erklärt Dir, wie Du Deine digitale Balance halten kannst, wenn Du von zuhause aus arbeitest.
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Saskia
04 Juni 2020
7 Min.
Serious Games: Ernste Spiele – ist das nicht ein Widerspruch? Nicht unbedingt. Und sie können sogar unsere Gesundheit fördern.
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Saskia
23 April 2020
8 Min.
Das Selfie ist als Forschungsobjekt auch in der Wissenschaft angekommen. Seit 2018 gibt es sogar ein Selfie-Forschungsnetzwerk in Deutschland. Das wollten wir uns einmal genauer ansehen und haben zwei Mitglieder des Forschungsnetzwerkes interviewt.
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Saskia
07 November 2019
7 Min.
Yvonne Wagner von der Techniker Krankenkasse meint, wir sollten eSport ernst nehmen und die Gesundheit von eSportler*innen so gut es geht unterstützen. Dabei zeigt sie einige Profi-Tipps für eine gute Körperhaltung und gegen verspannte Muskeln.
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Saskia
09 Mai 2019
6 Min.
Falls Du mit Deinem Körpergewicht unzufrieden bist, hast Du diesbezüglich vielleicht schon einmal nach Informationen, Tipps und Tricks im Internet gesucht. Dort finden sich allerdings nicht nur seriöse Informationen und gesunde Hilfeangebote. Einige Seiten und Foren verharmlosen oder verherrlichen Essstörungen und können Deine Gesundheit gefährden.
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Stephanie
10 Oktober 2018
Soziale Netzwerke bieten eine Möglichkeit zur „perfekten“ Selbstdarstellung. Frédéric Letzner sprach im Webinar über den Perfektionismus in der digitalen Welt.
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Menschen sind keine Bisons. Menschen haben evolutionär eine aufrechte Körperhaltung entwickelt. Doch dank dem Smartphone lassen wir den Kopf hängen, welche Konsequenzen hat das für unseren Körper und unsere Stimmung?
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