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Medienabhängigkeit

In roten Neon-Buchstaben leuchtet das Wort
Stephanie
03 März 2018

Mediensucht – Gibt es das?

Schnell gelten Menschen als „süchtig“. Ist das Gerede um die Mediensucht und Computerspielsucht Panikmache, wie bei jedem neuen Medium oder gibt es wirklich Menschen mit ernstzunehmenden Problemen?

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Eine Gruppe von jungen Menschen tanzt im Sonnenuntergang.
Stephanie
03 März 2018

Was ist eine Selbsthilfegruppe?

Eine Selbsthilfegruppe kann ein hilfreicher erster Schritt sein, sich dem eigenen Problem zu stellen. Egal ob Du exzessiv zockst, Dich von Sozialen Medien abhängig gemacht hast oder ein anderes Problem hast

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Fotomontage: Eine Frau tanzt auf einem Seil, das zwischen mehreren großen Uhren auf Pfählen gespannt ist.
Stephanie
03 März 2018

Das 168er Prinzip

Die Woche hat genau 168 Stunden, in diese Zeit muss alles hineinpassen, alle Verpflichtungen, die Erfüllung unserer Grundbedürinisse und dann bleibt hoffentlich noch Frei-Zeit übrig.

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