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Digitales Fasten wird immer mehr zum Trend. Mit diesem Blogbeitrag möchten wir Dich ermutigen, Digital Detox einfach mal auszuprobieren.
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Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, endlich mal den Keller ausmisten – so oder so ähnlich sehen gute Vorsätze fürs neue Jahr aus. Jedes Jahr aufs Neue überlegen viele Menschen, was sie im kommenden Jahr besser oder zumindest anders machen wollen. Drei ganz klassische Neujahrsvorsätze beginnen mit dem Buchstaben F: Frühjahrsputz, Fasten, Fitnessstudio. Kommt dir bekannt vor? Was jedoch vielleicht neu für Dich sein könnte: Diese drei Vorsätze fürs neue Jahr kann man auch aufs Digitale übertragen. Wie? Das erklären wir Dir gerne.
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Die Fastenzeit ist vorbei! Endlich, werden vermutlich einige Menschen denken. Hast Du auch gefastet? Falls ja, auf was hast Du verzichtet? Alkohol, Fleisch, Süßigkeiten oder vielleicht sogar etwas Digitales? Unsere Projektkoordinatorin Saskia hat dieses Jahr auf Streaming verzichtet. Wie es ihr mit dem Netflix Fasten in den letzten sechs Wochen ergangen ist, erfährst Du in diesem Blogbeitrag.
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Digital Fasten liegt voll im Trend. Aber kannst Du Dir vorstellen, auf Dein Handy oder Deinen Computer für mehrere Wochen komplett zu verzichten? Nein? Ganz so radikal muss es in der Fastenzeit auch gar nicht laufen. Unser Tipp: Fang klein an! Hier kommen unsere fünf Ideen fürs Digitale Fasten:
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Digitales Fasten liegt voll im Trend. Doch wie kannst Du digital fasten, wenn Du in einem digitalisierten Beruf arbeitest? Ein Selbstversuch am Beispiel E-Mails.
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Cynthia wagte den Selbstversuch und verzichtete 6 Wochen auf WhatsApp. Warum sie das gemacht hat und wie sich ihr Kommunikationsverhalten dadurch verändert hat erzählt sie in ihrem Gastbeitrag.
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