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Digital Detox

Digital Detox (englisch: digitale Entgiftung) beschreibt den vorübergehenden Verzicht auf alles Digitale wie Smartphone, Internet und Computerspiele. Wird nur auf ein bestimmtes digitales Angebot verzichtet, zum Beispiel soziale Netzwerke, spricht man von digitalem Fasten. Ein achtsamer Umgang mit Digitalem und eine bewusste Entscheidung gegen digitale Angebote, die einem keinen Mehrwert bieten, bezeichnet man als digitalen Minimalimus. Siehe auch unseren Blogbeitrag dazu.

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