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weniger Zeit am Handy

Rote Hand und das Wort Stop auf einem Smartphone-Bildschirm
Saskia
21 Januar 2021
7 Min.

Smartphone-Reflex abgewöhnen – ein Selbsttest

Der reflexartige Griff zum Handy ist für viele von uns zur festen Gewohnheit geworden – an der Fußgängerampel, im Wartezimmer oder abends vorm Fernseher. Doch kann man sich das auch wieder abtrainieren? Unsere Onlineredakteurin Saskia hat es für Dich getestet.

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Person sitzt auf einer Bank in der Natur und guckt auf ihr Smartphone.
Saskia
24 Januar 2019
7 Min.

Smartphone-Zeit reduzieren: 7 einfache Tricks

Das Smartphone vereint viele Kommunikationswege und Medien in einem Gerät. Das ist ungemein praktisch, verführt uns aber auch leicht dazu, noch mehr Zeit am Handy-Bildschirm zu verbringen. Was kannst Du tun, um deine Nutzungszeit zu reduzieren?

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