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Emotionsregulierung

Screenshot von Kai Müller aus dem Podcast Mediensucht verstehen
Saskia
05 November 2025
8 Min.

Mediensucht erkennen: Medien nutzen, um Gefühle zu verdrängen (S01E09)

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das achte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Emotionsregulation. Oder: Du nutzt Medien, um schlechte Gefühle zu verdrängen. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

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